9 beauty voordelen van de avocado

9 beauty voordelen van de avocado

Ik ben groot fan van avocado (oké, wie niet) omdat ik het simpelweg heel erg lekker vind en weet dat het allerlei voordelen heeft voor je gezondheid. Ik weet ook dat een avocado heel veel beauty voordelen heeft. Alleen wat die voordelen dan precies zijn dat wist ik eigenlijk niet goed meer. Ik ben daarom in de ‘wereld van de avocado’ gedoken en zette een aantal feitjes voor je op een rij!

Een voedingsmiddel dat gezonder is dan een avocado is er bijna niet. Het is dan ook helemaal niet gek om lekker iedere dag een avocado te eten. Het is bekend dat de avocado goede vetten bevat die de huid in een gezonde conditie houdt. Maar wist je ook dat het bijvoorbeeld heel goed voor je haar kan zijn? Vandaag deze beauty voordelen van de avocado in de spotlights!

9 beauty voordelen van de avocado

beauty voordelen avocado

  • Een avocado zit vol met anti-oxidanten die de huidcellen beschermen tegen schade veroorzaakt door invloeden van buitenaf zoals bijvoorbeeld vervuiling.
  • De voedingsstoffen die in een avocado zitten zijn heel goed voor de gezondheid van je ogen.
  • Avocado gaat huidveroudering tegen en verminderd rimpels en ouderdomsvlekken.
  • Het zorgt voor vermindering van de zichtbaarheid van littekens en geeft je een stralende teint.
  • Een avocado werkt heel hydraterend voor de huid en zorgt tevens voor een vermindering van fijne lijntjes.
  • Het eten van avocado’s kan helpen bij het verbeteren van gewichtsverlies o.a. door de verhoging van het verzadigingsgevoel.
  • Een avocado bevat oliezuur wat bevordelijk is voor de bestrijding van huidproblemen zoals acné.
  • Een avocado of avocado olie is perfect om een natuurlijk masker of conditioner mee te creëren. Het zorgt ervoor dat je haar glad wordt, gaat glanzen en het gaat pluizen tegen.
  • De aminozuren en vitamine E zijn heel goed voor een hoofdhuid behandeling om een droge en jeukerige hoofdhuid tegen te gaan.

DIY gezichtsmasker

beauty voordelen avocado

Bron foto en recept: thezoereport.com

Naast alle beauty voordelen is een avocado ook nog eens letterlijk heel bruikbaar om te verwerken in allerlei DIY-projectjes. Van oogmasker tot conditioner en gezichtsmaskers! Van dit laatste heb ik een eenvoudig receptje voor je opgezocht wat zorgt voor huidversteviging, het verzacht de huid en eventuele rimpeltjes:

  • 1/2 rijpe avocado
  • 1/2 banaan
  • 1 ei

Meng bovenstaande ingrediënten goed door elkaar, breng voorzichtig aan op je gezicht en laat even intrekken. Spoel hierna je gezicht goed af en reinig eventueel nog met een miccelair water om er zeker van te zijn dat je gezicht goed schoon is.

Do I need to say more?! Ik zeg massaal inslaan die avocado’s! Ben jij ook zo’n fan en wist je al van deze beauty voordelen?

Bron afbeeldingen: Pinterest